こんにちは、代表　薩田です。

最近、たいていのことはなんとかなるなぁと思っています。

以前、
人は、どれくらい食べずにいられるのだろう、と思って
断食（ファスティング）したことがあります。

固形のものをまったく食べなかったのは7日間。
その間、水と乳酸菌（超いいやつ）のみ。

前後の期間は、果物などで
ごく軽い食事で過ごしました。

合計12日間

最初は、匂いのする飲食店の前とか
通るのが辛かった（笑）ですが、
4〜5日もすると、まったく辛くなかったです。

1週間を過ぎるころには
もうこのまま全く食べなくてもいいや、
という感じになりました。

友だちが、横で食事をしていても
自分は、野菜ジュースのみ、とか（笑
でも、まったく食欲がわかず辛くないんですよね。

すごく不思議な感覚でした。
食欲という神経が、全ストップした感じ。

「あー、これ以上はヤバい、もう止めよう」と思ったのは
空腹に耐えられなかったからではなく、
駅の階段で、ふらついたからでした。

食欲の神経はストップしていても
身体のほうが、アラートを出してくれました。

この12日間の断食の経験から思ったのは
人は、すこしくらい食べなくても簡単には死なないんだなぁと。

一度、限界を経験すると、
限界と思っていたことが、限界ではなくなるので、楽になるというか。
怖いものがなくなるというか。

そんな経験ありませんか？

だいたいのことは、大したことではなくて
それらにとらわれずに、おおらかに居れば、
勝手に解決するというか、
あるべきところへ行きつくなぁ、と最近そう思います。

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