WEBLOG

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は、睡眠とダイエットの関係性について書いていこうと思います！...

薩田の修練した太極拳は陰陽五行論をベースにした武術です。   当社（株式会社BiP）は、その陰陽五行論をベースとした五徳経営に取り組んでおります。 &...

パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。今回は、冬場の脱水症状について、お話していこうと思います。   冬場は、乾燥に悩む方も多いと思います。...

みなさん、こんばんは。今日も三日月がとてもきれいです。   新年あけて、1.5ヶ月が過ぎましたね。私が、裏で（悪い意味ではない）採用している干支歴（陰...

  みなさん、こんにちは。田町店トレーナーの木内です。   今回は、糖質を摂取するタイミングについてお話ししていこうと思います。  ...

先日、某専門学校さんの企業説明会に呼ばれてお邪魔してきました。   その学校は、スポーツトレーナーや、スポーツインストラクターを目指す方が通っていると...

最近読んだ本が、印象的だったのでみなさんに紹介させてください。 『弓を引く人』パウロ・コエーリョhttps://amzn.to/3EkzB77 以下引用 &md...

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店トレーナーの柿内です。   今回は意外と知られていないスーパーフードの「キヌア」について書い...

周りから浮いてしまうとか、これを言ったら角が立つとか、   仕事や、プライベート、家庭、趣味の集まりなどいろんなところで周りに気を使う・周りの目が気に...

今月、某専門学校の1年生の方向けの「企業説明会」に参加させていただくことになりました。   1回50分計4回1クラス30〜40人来年就職する予定の1年...