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タグ「巻き肩」の一覧

巻き肩・猫背改善！簡単エクササイズのご紹介

みなさん、こんにちは！飯田橋店トレーナーの木内です。今回のブログでは、猫背を改善するためのご自宅でできるトレーニングバンドを使った簡単なエク...

巻き肩、猫背改善！簡単エクササイズのご紹介　〜背中編〜

みなさん、こんにちは！飯田橋店トレーナーの木内です。今回のブログでは、前回に引き続きご自宅でできるトレーニングバンドを使った簡単なエクササイ...

猫背、巻き肩の方におすすめ！バンドを使ったストレッチのご紹介　〜大胸筋〜

みなさん、こんにちは！ BiP田町店トレーナーの佐々木です。今回はバンドを使用したストレッチの紹介いたします。使用するバンドはこ...