【田町店限定】セミパーソナルトレーニング・セミナー・ワークショップ
2〜3人のセミパーソナルトレーニングのほか、食事や栄養などについてのセミナーやワークショップなどを行なっています。
料金・月間スケジュール
料金・月間スケジュール表
曜日ごとに様々なトレーニングを行っております。
トレーニングごとに料金が異なりますので、上の「料金・月間スケジュール表」よりご確認ください。
セミパーソナル・セミナー・ワークショップをご希望の方はからお気軽にお問い合わせください
【セミパーソナル】ゆるめる・のばす・動かす。羽が生えたみたいに軽い身体へ
筋膜リリースや、関節・筋肉を伸ばし可動域を広げます。
姿勢改善のほか肩や腰・背中の痛みにアプローチ。
日常動作が変わります。
【セミパーソナル】ゆるゆるママトレ
産後の骨盤の歪みを整え、お腹周りもスッキリ。
抱っこによる肩・首・腰・背中の疲労にアプローチ。
【セミナー】 食事と栄養
何をどれくらい食べたらいいのか？
糖質制限と脂質制限どちらがいいのか？
といった良くある質問に、根本・本質からお答えします。