WEBLOG

ブログ

カテゴリー「佐々木優大」の一覧

猫背、巻き肩の方におすすめ！バンドを使ったストレッチのご紹介　〜大胸筋〜

みなさん、こんにちは！ BiP田町店トレーナーの佐々木です。今回はバンドを使用したストレッチの紹介いたします。使用するバンドはこ...

筋トレする方に必須！筋肉の親友「EAA」を摂ろう

皆さんこんにちは。パーソナルトレーニングジムBiP田町店　佐々木です。今回は、筋力トレーニングをする方の多くが摂取する代表的なサプリメントの１...

脂肪燃焼！ストレス発散にもなるボクササイズとは

パーソナルトレーニングジムBiP　田町店佐々木です。今回は、BiPで、最近、テスト的に取り入れているボクササイズについてご紹介しようと思いま...

骨盤前傾・後傾を解消する簡単ストレッチ

こんにちは。パーソナルトレーニングジムBiP田町店　佐々木です。今回は、姿勢の歪みの原因として、最も多い箇所の骨盤についてお話します。骨盤と...

自己紹介：佐々木優大〜姿勢評価と改善エクササイズは大切〜

こんにちは！ 2024/1に入社して2ヶ月経ちましたが、改めて自己紹介をさせていただきます！パーソナルトレーニングジムBiP田町店に配属となりま...