みなさん、こんにちは。
代表　薩田です。

本日は、4連休の4日目。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

私たちパーソナルジムBiPは、連休中も元気に営業中でございます。

連休は、Go To トラベルキャンペーンなどもありますので、
ご旅行にいかれる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

・・そこで、

トレーニングをされている方に、ぜひお伝えしたいことがあります！

・・それは、機内食に気をつけよう！　です。

先日、元CA（キャビン・アテンダント）さんと
ご一緒する機会がありまして、
彼女（仮にAさんとします）から聞いた話しなのですが、

機内食というのは、あえて高カロリーに作られているらしいのです。

理由は・・・
万が一なにかあったとき、つまり、緊急事態になったときのために
数時間・数日なにも食べなくても大丈夫なように、
そうなっているのだとか。

だから、旅行にいくと太るんですねぇ：汗

また、フライトの数日前に、食事が運び込まれることもあるらしく
悪くならないように、かなり防腐剤などが添加されているのだそうです。

実際Aさんは、CAをやめてから、かなり体調がよくなったらしいです。

旅行という非日常であることも理由となって

ついつい、ハメを外してしまいがちですが

楽しむところはしっかり楽しんで、

でも、せっかく普段からトレーニングしたり、食事を気にされているのですから

ご旅行中でも、気をつけるところは気をつけたいですね。

●パーソナルトレーニングジムBiP田町店
https://bip.gym.co.jp/shop#section-shoptamachi

●パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店
https://bip.gym.co.jp/shop#section-shopiidabashi

●無料カウンセリング・トレーニング体験（田町）
https://bip.gym.co.jp/counseling_tamachi