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034 5年日記の効用:全て変化するからこそ楽しい

みなさん、こんばんは。
代表 薩田です。

 

夜になってしまいました。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

 

2年前の初夏から、5年日記をつけています。
5年日記って、ご存知ですか?

 

1ページに、同じ日の5年分の日記が書けるのです。

 

例えば、今日5/5の場合
同じページに
2018、2019、2020、2021、2022という5年分の
5/5の日記が書けるのです。

 

私の5年日記の場合は、今日のページを開くと

3年目なので、
2018/5/5のことと
2019/5/5のことと
2020/5/5のことが書いてあります。

 

 

1年分のスペースは、6行なので、そんなに多くは書けないのですが
1年前のものを読むと、すごく面白いんです。

 

何が面白いかというと

「あー、こんなことあったな」と、当時のことが思い出されたり、
「え、こんなことあったっけ?」とすっかり忘れていることもあったり、
ひとりで赤面することもよくあります;赤恥

 

 

そして、5年日記の最も大きな効用が、

1年前の出来事が、めちゃくちゃ古い、というか
昔に思える、ということです。

 

1年前には、1年後のことは、まったく想像がつかない、ということを
身にしみて感じることができるんです。

 

まさか今、自分がこうなっていようとは想像もできない

というようなことが沢山書いてあります。

 

というか、全て想像できませんでした。

1年前には、今のことを。

 

 

いま、世の中は、世界的に、新型コロナウィルスでいろいろなことが起こっていますが
たぶん、1年後には、まったく違った世界になっている。
それはもう間違いがないわけです。

 

今日、ある方と電話で
コロナのおかげで、いろんなことに気がつけたし、
いろんな新しいことにもチャレンジできて、良かったですよね、と話していました。

 

きっと、このことを学びとして、次に進んでいける。

 

だから、

いま、目先のことを大切に。
いま、目の前の人を大切に。

 

そして、いまのことに集中・熱中しながらも

少し目線をあげてみると、
不安とか、不満とか、そういうのが、ふわっと消えていくような気がします。

 

だって、いつか終わるんだもの。

全て変化するからこそ、楽しい。

 

 

そういう意味で、5年日記、オススメです。

 

3年日記とか、10年日記などもあるようなので、
興味がありましたら、探してみてください。

 

10年日記は、使ったことがないですが
10年間の記録が一覧できるというのも、楽しいかも・・ですね。

 

 

過去に執着するのではなく

未来に期待しすぎるのでもなく

ただ、今に居て、不安になりすぎないように。

 

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著者:薩田 有紀代

株式会社BiP 代表取締役。身体と、そして人生を変えていきましょう。