0019 身体を変えるにはイメージを変える
こんにちは、代表薩田です。
以前、カンパニーカラーがオレンジである理由について
下丹田（下腹）のイメージがオレンジで、
身体のなかもで大切な「腹」を指すから、と書きましたが
今日は、Body image Planner というジム名について
書いてみます。
今はまだ、昔の名称である Body impact Planner で
ホームページや看板など記載しておりますが
順次、Body image Planner に変更していきます。
当ジムの正式名称は BiP（ビップ）ですが、
その由来は、Body image Planner の頭文字からきています。
ちなみに、 i だけ小文字です。
なぜでしょう？
特に、深い意味はありません（笑
なんとなく、かわいいから。。＾＾
身体を変えるとき、何が、最も大切だと思いますか？
筋トレ？
有酸素運動？
食事管理？
栄養？
意気込み？
モチベーション？
パーソナルトレーナー？
・・そうですね、全て大切ですね。
でも、その前に、もっと重要なものがあります。
それは「イメージ」です。
例えば、何か新しいことにチャレンジするとします。
自分にとって新しいことでも、
過去にソレをやったことがある人がいれば
その人の本を読むとか、
動画や写真を見るとかして、
やっているところのシーンを、イメージすると思います。
もし、まだ誰もチャレンジしたようなことがないことでも
いきなり、無鉄砲に、計画もなく始めずに
「何となくこんな感じかなぁ」と思いながら
まずはできそうなところから、手をつけると思います。
それと同じで、
身体を創っていくときも、イメージがとても大切です。
自分がどんな身体になりたいのか。
そしてもし、理想の身体になったら
そのとき自分は、どんな感じになっているかイメージしてみる。
着ている服は同じ？変わっている？
仕事の内容や成果・結果は？
付き合っている人・人間関係は同じ？変わっている？
etc
イメージがあるから、行動できます。
行動するから、身体が変わる。
すると、きっと現実も変わってくるだろうと思います。
Body（身体）のPlanner（計画する人）は、
お客様です。
そして、私たちBiPのトレーナーもそうです。
理想の身体に向けて、
トレーニングや食事などをPlan（計画）して
お客様とトレーナーが二人三脚で
セッションを進めていきます。
—————–
イメージを変える
身体が変わる
現実が変わる
—————–
Body image Planner
BiPを、これからも宜しくお願い致します。
●パーソナルトレーニングジムBiP田町店
https://bip.gym.co.jp/shop#section-shoptamachi
●パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店
https://bip.gym.co.jp/shop#section-shopiidabashi
●無料カウンセリング・トレーニング体験（田町）
https://bip.gym.co.jp/counseling_tamachi
