WEBLOG

  みなさん、こんにちは。薩田です。   突然ですが、突然、英語の勉強を始めました。   わたしの英語のレベルは・・まー、ちょっと...

  皆さん、こんにちは！パーソナルジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？しっかりと水分補...

私は、今の株式会社BiP（パーソナルトレーニングジムBiP）が3社目ですが、その前は、大手企業と中堅企業で会社員でした。今もオーナーがいますから、雇われ社長でま...

  突然、あるとき、いきなり降ってきた。考え。凹凸について。 凹＝女性凸＝男性 女性は、男性を受け入れ、エネルギーを渡す役割。男性は、女性からエネルギ...

こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   今回は、僕のとある日の昼食のメニューを紹介させて頂きます。すべてコンビニで買ったもの...

みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。 連日、暑い日が続いていますが、しっかりと食事は摂れていますでしょうか？   夏バテにならない為にも...

  みなさん、こんにちは。薩田です。   今日は暑いなあと思って、冷たい飲み物を飲む。少し筋肉つけたいと思って、筋トレしてプロテインを摂る。...

トップ画像出典：『キングダム 』ヤングジャンプコミックス16巻より   みなさん、こんにちは。薩田です。   毎日、暑い日々が続いている東京...

みなさん、こんにちは。薩田です。 最近、勉強したい熱が、ふつふつと湧いてきております。 勉強したいことは ●解剖学や生理学●機能改善トレーニングの実技●栄養や食...

  皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   今回はダイエットをする際の体重の見方をお話ししてい...