WEBLOG

  先日、英語の勉強を始めたという話をしました。勉強といっても、今のところは、英語の朗読をYouTubeで流しっぱなしにしているくらいで勉強らしい勉強...

  みなさんこんにちは。田町店トレーナーの木内です。   前回のブログにて糖質制限より脂質制限をお勧めする理由をお話させていただきました。 ...

  先日、あるチャット上で、ある方が「無我夢中でした」と仰っていたその言葉がなんとなく、頭のなかに残っていて。   無我夢中。  ...

  みなさん、こんにちは。薩田です。   突然ですが、突然、英語の勉強を始めました。   わたしの英語のレベルは・・まー、ちょっと...

  皆さん、こんにちは！パーソナルジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？しっかりと水分補...

私は、今の株式会社BiP（パーソナルトレーニングジムBiP）が3社目ですが、その前は、大手企業と中堅企業で会社員でした。今もオーナーがいますから、雇われ社長でま...

  突然、あるとき、いきなり降ってきた。考え。凹凸について。 凹＝女性凸＝男性 女性は、男性を受け入れ、エネルギーを渡す役割。男性は、女性からエネルギ...

こんにちは。パーソナルジムBiP田町店トレーナーの三井です。   今回は、僕のとある日の昼食のメニューを紹介させて頂きます。すべてコンビニで買ったもの...

みなさん、こんにちは！田町店トレーナーの木内です。 連日、暑い日が続いていますが、しっかりと食事は摂れていますでしょうか？   夏バテにならない為にも...

  みなさん、こんにちは。薩田です。   今日は暑いなあと思って、冷たい飲み物を飲む。少し筋肉つけたいと思って、筋トレしてプロテインを摂る。...