WEBLOG

出典：ウィキペディア     代表　薩田です。 今日みたいな、雨がやんだあとの花曇りの午後も大好きです。     ジェー...

みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの木内です。   今回のブログでは、ダイエット中などに どうしても甘いものが欲しくなったときに、お勧めのアイテ...

  代表　薩田です。 桜が満開の東京です。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか。     筋トレなど運動をしたり、いつもより身体を...

  先日、甥っ子・姪っ子（幼児）たちと遊んでおりました。   ボールやら剣やらいろいろ投げたり振り回したり 逃げたり隠れたりそれはそれは大騒...

皆さんこんにちは！ パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。   今回はタイトルの通り、ダイエット中のお休み・・ つまり、ダイエッ...

みなさん、こんにちは。 代表　薩田でございます。   先日、あるお店のテレビが 「成人で週に1日以上、スポーツをする人が59.9％。過去最高」 という...

こんにちは、代表：薩田です。   ここは東京ですが、沈丁花のいい香りがしていますね。   だんだん日の出が早くなってきました。 四季があって...

みなさん、こんにちは。 代表　薩田です。   なんとなく、うまくいかない。 なんだか、思うように結果がでない。   そんなとき。  ...

  みなさん、こんにちは。 代表　薩田です。   おいしいリンゴが食べたい。 リンゴの木を育てたい。   だから、リンゴについて調...

皆さん、こんにちは！ パーソナルトレーニングBiP田町店トレーナーの柿内です。   今回は、有酸素運動について書いていこうかなと思います。 前提として...