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057 なぜ身体を動かすのか:トレーニングしている人の特徴

代表 薩田です。

今日は、あらためて身体を動かすことについて
書こうと思う。

 

コロナで今年4〜5月の休店を経てから、
仕事やいろんな方面で、
zoomなどのネット会議ツールのほか
チャットワークなど・・10個ほどのツールを新たに使うようになった。

 

主宰者の指定されたツールをわたしは使うのみで
ほぼ受け身なわけだが
いろんなツールがあるなぁと思う。

 

で、思うのは、どんなツールを使っても
そのひとの人柄というのは、自ずとにじみ出てしまうということ。

 

それが、声でも、動画でも、写真でも、文字でも、絵でも。

 

たぶん、何をつかっていても、何を発信していても
その人のエネルギーが、そこに乗ってくるからだろうと思う。

 

そのエネルギーとは何か。

 

人間の身体は、6〜7割が水であるというのは
有名なはなしであるし、
以前、わたしもブログに書いた。

 

https://gym.co.jp/body-water-continued-20191105/

 

身体がほぼ水でできているなら、
その水は動かさないと、よどんで、悪くなってしまう。

 

ツールは何であっても、
発信しているものが何であっても、

そこにそのひとのエネルギーが乗る、ということは
その人の身体のなかの水がキレイだ、ということではないか。

 

水は、流れるもの。
流動するもの。
1ヶ所にとどまらず、流れて動くもの。

だから、身体を動かす必要があるのだ。

 

 

身体を動かす。
自分の思い通りに動くような身体をつくる。

 

そのために、食事とか、メンタルをケアしている人は
体内の水が動いて流れるので、

その人の発信するものは
文字でも、動画でも、絵でも、写真でも
クリアーできれいなものになるのだろうと思う。

 

逆にいうと、そのひとのアウトプットを見れば

そのひとの内面がわかるようだ。

 

日々雑感の雑記。

今日はこれにて。

 

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https://bip.gym.co.jp/shop#section-shoptamachi

 

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著者:薩田 有紀代

株式会社BiP 代表取締役。身体と、そして人生を変えていきましょう。