暮らしとお金のライフマガジン
H-style（アッシュスタイル）にて紹介されました。

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心と身体が元気になれるトレーニングを多くの方に伝えたい
薩田有紀代さん（パーソナルトレーニングジムBiP代表）

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あなたが本当に好きなことは何ですか？

何をしているとき、思わず時間を忘れて没頭してしまいますか？

 

私にとっては、人に会うことです。

特に仕事のことや、新しいアイディアなどについて

話したり、聞いたりしていると時間も忘れてしまいます。

 

 

トレーニングとは何ぞや。

何のためにトレーニングをするのか。

 

身体を整える。

本当にそのためなのか？

 

整えた先に何があるのか？

整った身体で何をしたいのか？

 

 

そもそも「整える」ということは

「整っていない」ということが前提になっている。。

本当にそれでいいのか？

 

そもそも、不調のない身体を創っていけばいいのではないか？

または、不調であっても、その不調を不調のまま飼いならす技術を身につければいいのでは？

 

 

などなど、とりとめもなく、湧いてくる思考を、つらつらと頭の中でころがし

トレーナーや身近な人たちにぶつけてみる。。

 

ということが、私は楽しくてやっています。

 

皆さんは、何が楽しいですか？

 

 

 

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取材・編集

株式会社アイリックコーポレーション

2020/3

 

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