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0009 好きなウェア・シューズでトレーニング 〜継続するコツ〜

トレーニングするときのシューズ選び、どうしていますか?

 

先日、うちのトレーナー:柿内が、シューズのくつ紐のむすび方について
ブログを投稿させていただきましたが、

 

トレーニングのとき靴紐のしばり方気にしてますか?

 

ウェアやシューズ、バッグなど、身につけるもの・持ち物って
トレーニングのテンションを上げるとても重要なツールですよね。

 

わたしも、先日トレーニング・シューズを購入しました。

トップの画像の、黒に黄色いラインの入ったやつです。

 

私は、このシューズを室内でトレーニングするときに使用しています。
カバンに入れても、軽くて、かさばらないので、とても重宝。

 

靴底が薄いのでデッドリフトやスクワットのとき、
しっかり床を踏みしめることができるので、とてもいいです。

 

 

そして、何より、この色。
黒に黄色。

 

そうです、アレです。
ブルース・リーの映画『死亡遊戯』です。

 

黄色に黒のラインが入った、この上下つなぎの服。

何を隠そう、私(薩田)は、ブルース・リーが好きで
中国の少林寺まで行ったこともあります。

 

わたしが太極拳を始めたのも、
『少林サッカー』という映画をみて
ゴールキーパーが太極拳の達人の女性という設定をみたのがきっかけです。

 

シューズひとつでテンションが上がるのですから安いものです。

 

うちのパーソナルジム:BiPでは、上下ウェアはもちろん

シューズも、靴下もタオル・バスタオルもすべて無料でレンタルしています。

ミネラルウォーターも準備しております(もちろん、無料!)。

 

なので、手ぶらでお越しいただけるのですが、

もし、トレーニングのモチベーションをさらに上げたい、という方がいらしたら

ご自分のお気に入りのウェアや、シューズを持参されてもOKです(^_^)

 

 

ぜひ、お気に入りのものを身につけて、トレーニングしてまいりましょう。

 

 

BiP

著者:佐々木 優大

腕や体幹・脚力が向上し、かつ高い脂肪燃焼効果が期待できる筋力アップトレーニングを得意としています。