0009 好きなウェア・シューズでトレーニング 〜継続するコツ〜
トレーニングするときのシューズ選び、どうしていますか？
先日、うちのトレーナー：柿内が、シューズのくつ紐のむすび方について
ブログを投稿させていただきましたが、
ウェアやシューズ、バッグなど、身につけるもの・持ち物って
トレーニングのテンションを上げるとても重要なツールですよね。
わたしも、先日トレーニング・シューズを購入しました。
トップの画像の、黒に黄色いラインの入ったやつです。
私は、このシューズを室内でトレーニングするときに使用しています。
カバンに入れても、軽くて、かさばらないので、とても重宝。
靴底が薄いのでデッドリフトやスクワットのとき、
しっかり床を踏みしめることができるので、とてもいいです。
そして、何より、この色。
黒に黄色。
そうです、アレです。
ブルース・リーの映画『死亡遊戯』です。
黄色に黒のラインが入った、この上下つなぎの服。
何を隠そう、私（薩田）は、ブルース・リーが好きで
中国の少林寺まで行ったこともあります。
わたしが太極拳を始めたのも、
『少林サッカー』という映画をみて
ゴールキーパーが太極拳の達人の女性という設定をみたのがきっかけです。
シューズひとつでテンションが上がるのですから安いものです。
うちのパーソナルジム：BiPでは、上下ウェアはもちろん
シューズも、靴下もタオル・バスタオルもすべて無料でレンタルしています。
ミネラルウォーターも準備しております（もちろん、無料！）。
なので、手ぶらでお越しいただけるのですが、
もし、トレーニングのモチベーションをさらに上げたい、という方がいらしたら
ご自分のお気に入りのウェアや、シューズを持参されてもOKです(^_^)
ぜひ、お気に入りのものを身につけて、トレーニングしてまいりましょう。
●パーソナルトレーニングジムBiP田町店
https://bip.gym.co.jp/shop#section-shoptamachi
●パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店
https://bip.gym.co.jp/shop#section-shopiidabashi
●無料カウンセリング・トレーニング体験（田町）
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