WEBLOG

みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの洪でございます。   今回は、チートデイについてお話ししていこうと思います。 チートデイとは、体を騙す（チー...

みなさんこんにちは。   田町店トレーナーの木内です。   先日、フィジカルトレーナー協会主催のセミナーに行ってきました！   &...

  「身体の6〜7割は、水でできている」 よく言われるこのことが、昨日ふと目に入ってきて、思ったんですよね。   流れのない水、水たまりとか...

  人間の身体には、頭のてっぺんから股間まで一直線に氣の出入り口が おおきく７つあると言われています。   その７つのうち 下から２つ目（第...

今日は、2019.10.22。 新天皇陛下の即位礼正殿の儀が行われ、今年だけ祝日なんですね。   うちの自宅にはテレビがなく、 インターネットのニュー...

こんにちは！     BiP田町店トレーナーの柿内です！     今日は皆さんのトレーニングのクオリティが上がる靴紐の結...

BiP代表　薩田（さつた）です。 いつもありがとうございます。 過日9/20金に、BiP社内セミナーを行いました。 講師は、チーフトレーナーの宮城島氏。 &nb...

こんにちは！ 飯田橋店の東です。     今回はフィットネス、筋トレに携わっている方なら誰しもが知っていると言っても過言ではない、筋肉博士こ...

こんにちは。 BiP飯田橋店の上田です。   今日は、日本人の現代病肩こり解消ストレッチをご紹介します。   まずは、大胸筋のストレッチ！ ...

みなさん、こんにちは！ 田町店トレーナーの洪です。   今週末は今年最大規模とも言われる台風１９号が関東に直撃ですね(>_<)  ...