みなさん、こんにちは。
代表　薩田です。

 

8月に入り、セミの声がするようになりましたね。
夏がきたーという感じ。
四季を感じられるところに住んでいて、本当によかったと思います。

 

夏の太陽を感じつつも・・
いろいろな悩みがある方も多いのではないでしょうか。

 

人間の悩みは、大別すると
人間関係と、健康と、お金の３つに集約されるとか。

 

愛されたい、というのも
認められたい、というのも
人からどう思われるか、という点では、人間関係ですし

 

例えば、離婚したいけどできないのは
もしかしたら、人間関係というよりも、お金の問題かもしれません。

 

 

うち（BiP）が提供しているトレーニングは
健康に関するところでしょう。

 

痩せたい、いい身体になりたい、という根本が
モテたい、あの人に愛されたい、という欲求からきているとしたら
それは健康というよりも、人間関係の欲求でしょう。

 

いろんな悩み・欲求は、絡み合っていることが多いようです。

 

もし、そうであれば
トレーニングして、健康になっちゃえば、いい身体になっちゃえば
どの悩みも、解決しちゃうかも？！

 

いい身体になるって、見た目だけじゃなくて
精神的にもいい状態になる、ということだと思うんです。

 

そうすれば、人間関係も、お金の悩みもふっとんじゃう。

 

どうとでもなれ！と開き直れるのは、身体が健康だから。

 

逆もあるかな。
トレーニングして、心がスッキリ・健康になるから
身体が健康になる、というのもある。

 

とにかく
小さく、小さく、始めましょ。
小さく、小さく、毎日やりましょ。

毎日じゃなくても、せめて週1回。

 

 

小を疎かにする者は　大を成さず

 

 

 

あのサクラダファミリア（スペイン・バルセロナ）だって、

いつか見に行きたいと思っていますが

最初は小さなところから、土台から、ひとつずつ組み上げていったに違いありません。

 

 

 

 

遅くても、1歩1歩やったら、ウサギを追い抜くカメになれます。

 

 

 

さー、何から、始めますか？
何を、小さく、毎日（せめて週1回？）やりますか？

 

●パーソナルトレーニングジムBiP田町店
https://bip.gym.co.jp/shop#section-shoptamachi

 

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