パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは、何でしたか？
舞台があるので少しでもやせたいと思ったから。
ジムに普通に通っても自分に合ったアプローチ法が分からなかったから。
他のジムではなく、BiPを選んだ理由は何でしたか？
家から近かったこと
他店より、ストレッチや姿勢改善等へも対応している記載がHP上にあった。
体験をすぐ予約させてもらえたので、スケジュールを合わせやすそうだったから。
最も変化したことは、何でしたか？
自分の体へのアプローチ法が分かり、様々なダイエット情報に流されにくくなった。
脚が最初よりも可動域が広がった。
手作りごはんが増えた。
うれしかったこと・やってよかったなと思うことは何ですか？
実際に筋トレ後に前より脚が引きしまったと感じられたこと。
正しいアプローチ法が分かったこと。
トレーニングを続ける際に、工夫したことは何かありましたか？
なるべく毎日続けられるように、時間もコンパクトに最低限の運動にした。
トレーナーがいてよかったな、と思うことはありますか？
自分の体について弱点等も細かく教えてもらえたのが良かったです。
無理に減量減量と言われることもなく、楽しく運動できて良かったです。